Не останавливайтесь на достигнутом

Фитнес — самый популярный вид спорта среди прекрасной половины человечества. Фитнес дарит хорошее самочувствие и бодрое настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье.

С августа 2018 года по февраль 2019 года в спортивной школе «Парус» проходил конкурс «Фитнес-Лето», в котором участвовали 15 конкурсанток. Они изучали свой организм, правила построения рациона питания и составляли свое идеальное понедельное меню и систематически ходили в тренажерный зал.

Нашим участницам представилась удачная возможность побывать на мастер-классе и проконсультироваться с активисткой, спортсменкой Риммой Автюхович (г. Санкт-Петегбург), которая приезжала в с. Бижбуляк к своим родным. Она с радостью приняла наше приглашение и ввела конкурсанток в притягательный мир фитнеса. Римма подробно поделилась с программой тренировок и даже правильным рационом питания своей свекрови Маргариты Автюхович — чемпионки Европы по фитнесу. Она и сама придерживается этой программы.

Полгода конкурсантки следили за своим рационом питания, регулярно занимались физическими упражнениями в тренажерном зале. До финала с отличными показателями дошли только самые стойкие. Места среди призеров распределились следующим образом: 1 место — Фаниля Миргалиева, 2 место — Татьяна Терентьева, 3 место — Наталья Емельянова.

Все были награждены ценными призами от спонсора конкурса — кафе «Мир вкуса» (ИП Наиля Файзуллина).

Организаторы благодарят всех участниц этого необычного для Бижбуляка конкурса и желают им не останавливаться на достигнутом.

Наталия СМОЛОВА,