Семейный полумарафон сближает

Имея некоторый опыт тренировок в беге, члены нашей семьи решились на смелый шаг: пробежать полумарафон — шоссейный бег на 21 км. После бесед со специалистами — тренерами, врачами, психологами, шестинедельных специальных тренировок мы выбрали участок дороги Бижбуляк — Аитово. День забега 11 августа — День физкультурника.

Стартовали четыре члена семьи (остальные трое встречали нас на финише): сын Мурат, дочери Алия и Айлина, я — мама, а папа сопровождал нас по трассе, обеспечивая помощь, снабжая питьевой водой. Мимо нас проехало более 200 машин (я считала!) Многие приветствовали, выражали поддержку.

Говорят, во время марафонского бега бывает тяжело не только физически, но психологически, очень нелегко преодолеть это расстояние. Но нам показалось, что запланированные два часа пути пролетели очень быстро. Конечно, чувствовалась большая физическая нагрузка, было тяжело на подъемах, в такие моменты вспоминали советы психолога: отвлекаться, оглядываясь, любоваться природой. Действительно, такая красота вокруг нас! Мы все привыкли смотреть на окружающую природу сквозь окно автомобиля. Совершенно иное впечатление получаешь, когда идешь пешком. Айлина любовалась буйством цветов на полях, словно забрызганных самыми яркими красками, старалась все это запомнить, чтобы уже дома воспроизвести на альбомном листе. Мурата изумляли кудрявые березы, в ветвях которых шумел ветер. Строй ровных сосен, свежесть воздуха, лесная прохлада запомнились Алие. Меня успокаивали, придавали силы простирающиеся необъятные дали, голубизна открывающихся широких горизонтов.

Наш забег завершился удачно, без травм. Конечно, мы не достигли мирового рекорда, но доказали, что вместе мы — сила, поддерживая друг друга, можно добиться прекрасных результатов.

Согласно легенде, греческий воин Филиппид после битвы при Марафоне бежал более 40 километров до Афин, чтобы донести весть о победе. Мы пробежали свой полумарафон и призываем вас, дорогие друзья, родители и дети, занимайтесь вместе бегом, плаванием, рыбалкой, ходите на лыжах, путешествуйте пешком или на велосипедах! Это принесет не только здоровье, крепость духа, но не менее ценное — общение с близкими.

Благодарим всех, кто содействовал нам и относился с пониманием.

Райса ГАЙНУТДИНОВА,

учитель средней школы имени Фатиха Карима

с. Аитово.

Фото из семейного архива.