Среди обучающихся филиала БКМЭ с.Бижбуляк прошла акция "10 000 шагов"

В рамках Всероссийский акции "Будь здоров", приуроченной ко всемирному дню здоровья, молодогвардейцы с.Бижбуляк организовали и провели среди обучающихся филиала БКМЭ с.Бижбуляк акцию "10 000 шагов".
К участникам акции обратился заведующий сектором молодежной политики и спорта Сергей Игоревич Таймасов, и призвал всех заниматься ходьбой, вести здоровый образ жизни.
Участники получили символ акции, который прикрепили на одежду.
Акция проводилась с целью повышения ежедневной двигательной активности и пропаганда приверженности к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности.
Ходить желательно на воздухе с одной и той же скоростью и, по возможности, в одно и то же время. Лучший вариант - прогулка по более-менее пересеченной местности. Тогда пульс то ускоряется, то замедляется.

По материалам https://vk.com/club43415916?w=wall-43415916_20324%2Fall