Безопасный отдых на воде

Отдыхающим на водоемах запрещено заходить в воду в местах, где установлена табличка «Купаться запрещено», а также в местах неорганизованного отдыха.

Особое внимание необходимо уделять детям. Категорически запрещено детям купаться без присмотра взрослых. Родители не должны отвлекаться, когда ребенок находится в воде. Будьте предельно внимательны - дети должны быть постоянно в поле вашего зрения. Не разрешайте детям нырять в незнакомых местах и не делайте этого сами. Под водой могут быть камни или крупные ветки деревьев.

Купаться в воде нужно при оптимальной температуре, желательно утром и вечером, когда солнечная активность невелика и нет риска перегрева, теплового удара и т.д. После долгого пребывания на солнце входить в воду нужно постепенно, так как резкая смена температур может вызвать судорогу мышц, спазм дыхания, другие негативные последствия.

Ни в коем случае не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения – под воздействием алкоголя люди часто переоценивают свои силы, совершают неосторожные поступки в отношении других любителей поплавать, что зачастую приводит к трагическим последствиям.

Умение плавать – еще не гарантия безопасности на воде. Открытый водоем – это всегда риск: даже уверенно держась на воде, можно заплыть слишком далеко от берега и устать, можно поранить ногу инородным предметом или запутаться в водорослях, можно оказаться на глубине и не найти сил выплыть.

Если вы заплыли слишком далеко и устали, перевернитесь на спину, расправьте руки и ноги, лягте головой на воду, закройте глаза и расслабьтесь. Чтобы удерживаться в горизонтальном состоянии, наберите в легкие воздуха, задержите его и медленно выдыхайте.

Эти несложные правила поведения на воде взрослые должны обязательно рассказать детям, чтобы избежать трагедии и сохранить им жизнь.