«Самое главное – это здоровье»

 Как часто люди слышат эту фразу. Здоровый образ жизни помогает сохранить и укрепить его. Люди, регулярно занимающиеся спортом, более успешны в своей карьере, меньше подвержены болезням, стрессам и депрессиям, дольше живут и воспринимаются людьми как более счастливые. Умеренные физические нагрузки закаляют тело и помогают сохранить здоровье. На эту тему для участников клуба любителей татарского языка и литературы «Мирас» в центральной районной библиотеке прошел час здоровья «Начар гадәтләр урынына спортны сайлыйм». Библиотекари провели викторину по ЗОЖ, вспомнили пословицы, поговорки, ознакомились с девятью правилами, которые помогут не только сохранить, но и улучшить свое здоровье.
Члены клуба Альфия Булат и Разима Хакимова, ведущие активный, здоровый образ жизни поделились своими достижениями в спортивных соревнованиях и ценными советами, направленными на сохранение здоровья. Мероприятие завершилось выполнением физических упражнений под руководством Альфии Булат.
Была оформлена книжная выставка «Спорт-сэламэтлек нигезе».

Источник: https://vk.com/club119702047.