Несколько простых правил, которые помогут избежать падения

Постарайтесь соблюдать несколько простых правил, которые помогут избежать падения:
  ходите там, где есть освещение, а дорожки посыпаны песком;
  обратите особенное внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Если все-таки обувь скользит, приобретите специальные шипованные насадки – ледоходы;
  выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом. Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения;
  проявите особенную внимательность на проезжей части дороги. И не забывайте, что в гололед тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки - срочно обратитесь за медпомощью.

#минздрав #мзрб
#здравоохранение
#гололед