Популярный напиток разрушает кости, но люди продолжают пить его

Газировка содержит ортофосфорную кислоту и кофеин. Данные вещества препятствуют усвоению кальция, поэтому употребление сладкой газированной воды грозит развитием остеопороза. К таким выводам пришли ученые, которые обнаружили значительное снижение плотности костной ткани тазобедренных суставов у людей, регулярно употребляющих газировку. То есть, подобные напитки вымывают кальций из ваших костей.

Нарушение работы печени

Чрезмерное увлечение содовой может стать причиной появления цирроза печени.

Лишний вес

Безалкогольные сладкие напитки приводят к ожирению. В них содержится огромное количества сахара, который мгновенно всасывается в кровь. Диетическая кола не спасет ваше здоровье. Такой напиток «напичкан» искусственными подсластителями, которые вызывают гормональные расстройства и ведут к ожирению.

Разрушение зубной эмали

Газировка вредит зубам, так как содержит кислоты и сахар. Данные вещества разрушают эмаль зубов.

Заболевания почек

Ортофосфорная кислота частично выводится с мочой, а часть ее остается в почках. Употребление газированных напитков приводит к образованию камней в почках.

Если вы не хотите навредить своему здоровью и стремитесь прожить долгую жизнь без болезненней, лучше отказаться от сладких газированных напитков. Но если вам все-таки захотелось выпить баночку газировки, то можно затем восполнить потерю кальция за счет употребления стакана молока.

https://sterlegrad.ru