Диетолог Ли Юаньюань назвал безопасное количество употребляемых яиц в неделю
Яйца содержат хорошо усваиваемый высококачественный белок и являются одним из основных компонентов правильного питания. Однако они будут приносить пользу только при правильном употреблении, передает китайский портал Sina.
Диетолог Ли Юаньюань назвал безопасное количество употребляемых яиц в неделю
«Ключом к здоровому питанию является употребление правильного количества – от трех до шести яиц в неделю, не более одного каждый день», – пояснил диетолог.