Можно ли после купания в бане сразу прыгнуть в снег?

По мнению кардиолога Татьяны Чернушенко, если человек не знает, как отреагирует его организм на резкое понижение температуры, то лучше этого не делать.

- У каждого человека организм индивидуален. После может появиться головокружение, проблемы с сердцем, может развиться метеоризм. При резких перепадах температуры сосуды сжимаются, может произойти сердечный приступ, – говорит врач.

Перед тем, как прыгнуть в снег, нужно сначала посоветоваться с врачом. Как правило, не рекомендуется выходить из бани людям с гипертонией, заболеваниями почек, проблемами с печенью, бронхиальной астмой, поджелудочной железой, глаукомой, конъюнктивитом, эпилепсией, энцефалитом, сахарным диабетом, туберкулезом, хроническими заболеваниями.

Если врач разрешит, то от этой процедуры можно получить огромную пользу для организма, считает врач. Такой экстрим улучшает обмен веществ, увеличивает силу.

– Это помогает улучшить кровообращение, активизирует метаболизм, укрепляет иммунитет, повышает тонус кожи, – пояснила Татьяна Чернушенко.

У человека повышается настроение, нормализуется сон. Если вы хотите, чтобы организм вместо того, чтобы испытывать шок, получил пользу, то лучше заранее приготовьтесь к этому, приняв контрастный душ. Тело, промытое холодной водой в течение нескольких месяцев, положительно воспримет прыжок в снег.

Источник и фото: http://shahrikazan.ru/news/s%D3%99lam%D3%99tlek/munchadan-chygyp-karga-siker