Любимый многими россиянами фрукт оказался опасным для здоровья

По словам специалиста, манго нежелательно употреблять тем, кто следит за уровнем сахара в крови. Им лучше съедать до 50 граммов фрукта - после еды.

  «Манго богат витамином С — 69 миллиграммов на 100 грамм, что выше, чем у лимона. Особенно зимой он отлично укрепляет иммунитет. За счет содержания в нем магния, кальция, железа, цинка, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и положительно влияет на здоровье глаз», - дополнила нутрициолог.

https://www.tatpressa.ru/headlines/33367.html

Фото: https://econet.ru/