Сесть на велосипед
Теплые весенние выходные — повод достать из гаража или арендовать велосипед для прогулок и освоения туристических маршрутов. Составить подходящий маршрут самостоятельно может быть непросто, однако можно воспользоваться теми, что составлены VeloRussia®. Все желающие также могут принять участие в экспедиции VeloRussia® по маршруту «Тихий Дон», которая пройдет с 25 апреля по 9 мая. Путь будет пролегать между Ростовской и Волгоградской областями (станица Вёшенская — город Волгоград). Участники проведут время не только активно, но и познавательно: они увидят местные достопримечательности, живописную природу региона, а также прослушают интересную информацию от гидов.
Для жителей и гостей Сахалинской области, которые любят прогулки по городу, будут интересны челленджи от проекта «Велостимул». Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте, подключить фитнес-приложение или Telegram-бот, а после — отправиться кататься по любимым велосипедным маршрутам. Самые активные участники получат призы и подарки от спонсоров сезона. Интересный факт: прогулки будут полезны не только для здоровья, но и для городской среды. Система проекта собирает и автоматически обрабатывает маршруты, а после — передает записи в городские муниципалитеты. Таким образом определяются актуальные места для создания важной городской велоинфраструктуры — от парковок и ремонтных стендов до освещения и дорожек.
По-новому взглянуть на фитнес
Любители классических спортивных тренировок также смогут провести время интересно и активно. Например, жители Новгородской области могут принять участие в бесплатной оздоровительной программе от проекта Victoria Fitness. Все желающие выполнят комплекс полезных и несложных упражнений, зарядятся позитивом и энергией, а также весело проведут время. Первое занятие пройдет 5 мая в 11:00 в парке Луговой. Активные участники получат приз от семейного кафе «Читмил» — чай и пиццу. Вторая тренировка состоится 8 мая — о ней будет объявлено в социальных сетях Victoria Fitness. Автор проекта также организует регулярные тренировки для детей и взрослых. Главный акцент в занятиях делается на профилактику нарушений в работе опорно-двигательного аппарата, что особенно актуально для людей с малоподвижным образом жизни.
В майские праздники можно по-новому взглянуть на циклические виды спорта — велоспорт, гребля, бег, спортивная ходьба. Сделать это можно в некоторых фитнес-клубах Москвы, сотрудничающих с цифровой платформой TRIDE (Way2Fit и World Class Метрополис). Она позволяет прокатиться по российским и европейским веломаршрутам не выходя за территорию фитнес-клуба. Для этого на большой экран выводится заранее отснятая запись поездки по реальному маршруту. А чтобы занятие было эффективнее и безопаснее, на экран в режиме реального времени также транслируются параметры тренировки.
Тем, кто предпочитает классическому фитнесу необычные виды спорта, понравится открытая тренировка по диск гольфу, которая пройдет в Калининграде (стадион «Калининград») 1 мая. Проводиться она будет авторами проекта «Вовлечение в ЗОЖ через Флаинг Диск». Принципы игры похожи на гольф, только вместо клюшек с мячиками бросают диск, а вместо лунок используются специальные корзины. Это новый доступный вид спорта, который не имеет ограничений по возрасту, полу, социальной категории и физической подготовке — участвовать могут все желающие.
Научиться управлять яхтой или катамараном
Весной становятся актуальны водные виды спорта. Это не только туризм и сплавы по рекам, но и обучение яхтингу. Для этого не обязательно ехать к морю или океану — такие клубы работают по всей России и предлагают выходить на озера. Например, в Московской области в поселке «Поведники» есть яхт-клуб «Березки». С 29 апреля по 4 мая будет открыт новый сезон, в честь чего запланированы интересные мастер-классы по управлению катамараном. Проект интересен тем, что он открывает дорогу взрослым и детям с инвалидностью в парусный спорт. По итогам обучения в клубе можно научиться самостоятельно управлять парусным катамараном и участвовать в инклюзивных парусных регатах на всероссийском уровне.
Открыть для себя бег
Теплое время года — отличная возможность достать кроссовки и попробовать себя в беге. А чтобы старт был интересным и запоминающимся, стоит найти единомышленников или принять участие в интересных мероприятиях. По всей России регулярно проводятся фестивали и забеги, которые позволяют совместить активность и туризм. Так, с 29 апреля по 2 мая всех желающих ждут в Краснодарском крае на горном курорте «Роза Хутор» — здесь пройдет четырехдневный международный фестиваль бега «МИР» Rosa Run 2023. Участники смогут пообщаться друг с другом, весело и активно провести время, а также насладиться уникальной и запоминающейся природой края.
Для тех, кто уже открыл для себя бег и готов попробовать свои силы в соревнованиях, с 28 апреля по 1 мая в Крыму в городе Судак будет проходить трейл-фест «Меганом». Это трехдневные соревнования по горному бегу и трейлу на разные дистанции. Например, 29 апреля участников ждет забег на 15 километров вокруг хребта Таракташ, 30 апреля — 30 километров по тропам Голицына у поселка Новый Свет, а 1 мая стартует марафон от Генуэзской крепости. Спортсмены пробегут по набережной города Судак, поднимутся на вершину горы Ай-Георгий, а после — около озера Бугаз на мыс Меганом. Трейл-фест также предлагает гостям посетить достопримечательности края, побывать в известных туристических местах и просто интересно провести время.
Еще одна активность пройдет в Москве — это беговая экскурсия «Сердце Москвы. Кремль и Китай Город». Мероприятие состоится 2 мая по адресу Тверская, 5/6. Все желающие смогут принять участие в забеге по исторической части столицы, послушать познавательную экскурсию, найти друзей и напарников для бега, а также насладиться красотами любимого города.
После активности можно сделать перерыв и посмотреть, как в Новосибирске проходит суперфинал межрегиональных соревнований по волейболу среди юношей и девушек до 14 лет «Кубок Дружбы 2023». Все игры будут выкладываться 6 мая в группе «ВКонтакте». В комментариях можно поддержать любимую команду, а также найти единомышленников, которым тоже нравится волейбол.
Всероссийский конкурс спортивных проектов «Ты в игре» проводится АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации благодаря федеральному проекту «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография». Конкурс находит и отмечает яркие и полезные спортивные инициативы, которые помогают вовлекать россиян в активный и здоровый образ жизни. Благодаря участию в конкурсе авторы-энтузиасты могут заявить о себе на всю страну, найти поддержку у партнеров и спонсоров, повысить собственные компетенции и улучшить бизнес-процессы внутри проектов, а также выиграть денежные призы. Победители в пяти основных номинациях получат по 300 тысяч рублей, а один из участников станет обладателем гран-при в 1 миллион рублей.
Сейчас проводится третий сезон конкурса. Прием заявок на участие проходил с 25 октября 2022 года по 23 января 2023 года — за три месяца на конкурс был подан 4601 спортивный проект. На первом этапе эксперты конкурса выбрали 250 инициатив в лонг-лист, а после — объявили 25 участников, прошедших в шорт-лист. 20 и 21 апреля авторы защитили свои инициативы перед экспертным советом. 29 мая на торжественном награждении будут объявлены победители в пяти основных номинациях конкурса, а также обладатель гран-при.
Проекты, вошедшие в шорт-лист
Основные номинации конкурса
В шорт-лист конкурса в номинации «Точка старта» прошли проекты Академия пляжного волейбола BVC (Санкт-Петербург), открытое физкультурно-спортивное мероприятие «Народная Спартакиада» (Ярославская область), Slam Dunk (Кировская область), Extremanager (EMR) (Омская область), «Марафон здоровья» (Свердловская область).
В шорт-лист конкурса в номинации «Масштаб» прошли проекты семейный фестиваль летних видов спорта SVIYAGA FEST (Республика Татарстан), экстремальный исторический забег Zaraysk Bison Race (Московская область), российская сеть веломаршрутов VeloRussia (Республика Башкортостан), «Мода в мире спорта» (Санкт-Петербург), фестиваль спорта, музыки и самовыражения Ultra 100 (Волгоградская область).
В шорт-лист конкурса в номинации «Дети в спорте» прошли проекты Victoria Fitness Studio (Новгородская область), «Я буду тем, кем хочу быть» (Нижегородская область), «Активное лето» (Ленинградская область), межрегиональный турнир по волейболу «Кубок Дружбы» U14 (Новосибирская область), «Лучший урок физкультуры. Развитие спортивных прыжков через резинку» (Московская область).
В шорт-лист конкурса в номинации «Трансформация в спорте» прошли проекты MotherFit (Москва), «Велостимул» (Сахалинская область), сервис цифрового анализа и постановки техники бега RunTech.pro (Москва), TRIDE (Москва), «Мой спорт» (Москва).
В шорт-лист конкурса в номинации «Безграничные возможности» прошли проекты «47 в Игре» (Санкт-Петербург), «Незрячий хоккей» (Москва), школа адаптивного плавания «Авансан» (Республика Башкортостан), «Пространство со скоростью звука» (Республика Башкортостан), «Хрустальные пазлы. Фигурное катание для детей с аутизмом и другими ментальными нарушениями» (Москва).
Номинации от партнеров конкурса
Подробная информация о третьем сезоне «Ты в игре» публикуется на официальном сайте конкурса https://tyvigre.ru/.
Партнером «Ты в игре» выступает Континентальная хоккейная лига (КХЛ). КХЛ возьмет на себя роль ментора по развитию проектов. Номинации третьего сезона конкурса также поддерживают: мультиплатформенный оператор Триколор, российский производитель спортивных тренажеров и оборудования IRON KING, программа развития «Другое дело» АНО «Россия — страна возможностей». Национальный портал по поддержке малого и среднего предпринимательства «Мойбизнес.рф» учредил для участников третьего сезона специальный приз «Мой спортивный бизнес». Ход конкурса освещают ведущие СМИ. Информационную поддержку конкурсу оказывает «РБК Life». Российский спортивный интернет-портал Championat.ru, как медиапартнер «Ты в игре», рассказывает о проектах участников конкурса, а также выступает партнером номинации «Медиа».
Регулярные занятия физической культурой и спортом напрямую влияют на сохранение и укрепление здоровья людей. Поэтому приоритетная задача федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография» — увеличение числа россиян, систематически занимающихся физической культурой и спортом, обеспечение доступности занятий спортом для всех категорий населения, развитие массового спорта и спорта высших достижений, совершенствование спортивной инфраструктуры, подготовка спортивного резерва и кадров для отрасли.
https://contenta.info/pages/active-may.
Фото: https://yandex.ru/images