Звучали аккорды праздника йоги

Йога — это древняя индийская система психофизических практик, направленная на достижение гармонии между телом, умом и духом. Она включает физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию. Основная цель — не только улучшить физическое здоровье (гибкость, силу), но и обрести душевное равновесие, снизить стресс и развить самоосознанность. В переводе с санскрита «йога» означает «единение», «союз» или «связь». Регулярная практика йогой помогает укрепить здоровье, улучшить осанку, повысить выносливость, улучшить качество сна и эмоциональное состояние. Йога подходит для людей любого возраста и уровня подготовки, помогая адаптироваться к физическим нагрузкам и справляться с ментальным напряжением.
Про йогу бижбулякские поклонницы единения союза духа и тела узнали еще в далеком 1999 году, когда во Дворце культуры впервые открылся кружок йоги. И занятия кружка с тех пор здесь не прекращались. Они проводятся и сегодня. В нем занимаются
20 женщин различного возраста. Но вот при поддержке Фонда президентских грантов в райцентре в июле 2025 года стартовал еще один проект — занятия йогой для женщин 55+ под началом АНО ЦСП «Рост» Надежды Герольдовны Сидоровой. На него откликнулись 35 женщин различного возраста с. Бижбуляк, которые уже много лет являлись приверженцами этого восточного индийского вида психотерапевтической регулировки человеческого организма. Руководителем проекта стала Ирина Амирхановна Давлетшина. И активная работа началась. За полгода, кроме занятий йогой, прошли более 40 мероприятий. Были также организованы пять арт-терапевтических и пять психологических занятий. И вот 28 января завершающим аккордом проекта стал йога-фестиваль под логотипом «Здоровье духа, души и тела».
К намеченному времени в фойе Дворца культуры звучала спокойная и гармоничная музыка с инструментальными композициями звуков природы. Гости рассматривали выставки. Установленный проектор показывал слайды с проведенных занятий по йоге. Для зрителей были установлены посадочные места. Этот праздничный фестиваль стал результатом большого и важного проекта, который вот уже шесть месяцев объединяет тех, кто верит, что возраст — это время новых возможностей и заботы о своем здоровье. Это внутренняя гармония и пространство, где встречаются движение и покой, мелодия и дыхание, традиции и современные практики здоровья. Презентацию фестиваля йоги провела Ирина Давлетшина, отметив, что проект стал значимым явлением в жизни райцентра. Он привлек большое количество женщин, в основном пенсионного возраста, которые уже до этого момента являлись поклонницами занятий по йоге. Ирина Амирхановна также организовала для всех желающих разминочное занятие по йоге.
В своем приветственном слове заместитель главы администрации по социальным вопросам и кадрам Алексей Александрович Данилов сделал упор на приверженцев здорового образа жизни, дающих молодому поколению добрый пример, пожелав женщинам, занимающимся йогой, долголетия и семейного благополучия. В знак признательности за поддержку, труд и энтузиазм в осуществлении проекта состоялось награждение партнеров проекта Благодарственными письмами. Их удостоились за финансовую поддержку проекта конкурса Фонда президентского гранта Ассоциация женщин-предпринимателей Бижбулякского района, за организационную поддержку проекта — ГБУ РБ Белебеевский МЦ «Семья» служба семьи в Бижбулякском районе, Бижбулякский Дворец культуры в лице директора Айгуль Зиязетдиновой, а за информационную поддержку награду вручили Алексею Данилову.
Насыщенной получилась и культурная часть праздничного фестиваля. В ярких нарядных костюмах выступали артисты РДК — песню «Дружная семья» исполнил вокальный ансамбль «Живая вода», прекрасно спел песню на чувашском языке вокальный ансамбль «Янра юра» и своей сольной песней блистала Ольга Данилова. А клуб по интересам «Танцы в портовом городе» исполнил коллективный танец «Замечательный сосед» под руководством Рафаэля Минибаевича Ибраева. После этого Ирина Давлетшина провела совместную йогу-разминку. К ней присоединились буквально все, кто пришел на фестиваль. Это было прекрасное объединяющее действо! В конце праздника организаторы фестиваля вручили памятные подарки участницам. Завершающим аккордом Первого фестиваля йоги стало коллективное фотографирование.
Владимир СМОЛОВ.
Фото автора.