Врач назвал продукт, который замедляет старение

Специалист отметил, что особенно ценен молодой горошек, так как в нем содержится больше антиоксидантных веществ, которые снижают уровень воспаления в организме. Также в свежем горохе много пищевых волокон, фолиевой кислоты и флавоноидов, а эти вещества помогают замедлить процессы старения в организме.  

Кроме того, горошек благотворно влияет на микробиоту кишечника и поддерживает иммунитет за счет клетчатки. Гинзбург подчеркнул, что в этом продукте оптимальный состав белков, жиров и углеводов.

https://www.tatpressa.ru/headlines/34889.html

Фото: https://vrnikc.ru/