Названы удивительные свойства бананов

Бананы оказывают положительное воздействие на иммунитет человека. Об этом сообщает портал Eat This, Not That!.

Как отмечают эксперты, регулярное употребление бананов уменьшает вероятность заражения вирусом гриппа. В состав фрукта входит лектин, который обладает противовирусным действием. Также во фрукте содержится резистентный крахмал, улучшающий микрофлору кишечника. Более того, подобный микроэлемент способствует улучшению обмена веществ и уменьшает риск развития онкологии.

Врачи рекомендуют употреблять бананы во время занятий спортом, так как они помогают уменьшить показатели воспаления и окисления после физической нагрузки.

https://ufatime.ru/news/2022/04/24/nazvany-udivitelnye-svojstva-bananov/